Капуста кормящей маме

Содержание

Можно ли есть капусту кормящей маме во время грудного вскармливания

Мамочки новорожденных малышей и педиатры продолжают спорить о влиянии рациона кормящей женщины на самочувствие младенца. Отечественные врачи придерживаются мнения об исключении отдельных продуктов из меню, как способствующих возникновению аллергических реакций и усилению колик. Их зарубежные коллеги считают, что влияние пищи на новорожденного очень опосредованно, и разрешают после родов есть все, но придерживаясь принципов здорового питания. Капуста при грудном вскармливании может оказывать различное влияние на кроху, все зависит от наличия аллергических реакций и способа приготовления.

Миф о вреде употребления капусты кормящей мамой

Любой вид капусты, если ее выращивали без применения запрещенных препаратов, содержит очень много веществ, благотворно влияющих на организм человека. Белокочанная богата фолиевой кислотой и витамином С, брокколи – витамином А и белком. Цветная и брюссельская капуста имеют прекрасные диетические свойства.

У некоторых людей этот овощ вызывает вздутие и повышенное газообразование в животе. Но связано это скорее с особенностью их пищеварительного тракта – повышенной чувствительностью или каким-то заболеванием.

Многие женщины в период кормления грудным молоком избегают употреблять в пищу капусту, связывая с ней возникновение у малыша колик.

Рацион кормящей мамы (список продуктов во время ГВ)

Здесь действует стереотип – если у меня капуста вызывает брожение в желудке, то и у моего ребенка будет аналогичное состояние. Это мнение имеет право на существование, особенно если женщина будет кормить капустой ребенка. Но в большинстве своем, колики – это реакция организма крохи на заселение пищеварительной системы многочисленными бактериями, попадающими в нее из окружающей среды. Прямой зависимости между рационом кормящей мамы и частотой и интенсивностью колик нет.

Правила введения капусты в рацион после родов

Капуста во время грудного вскармливания, съеденная мамой, способна нанести вред здоровью ребенка только при наличии у него аллергии на этот продукт. Речь естественно не идет об подпорченных овощах – их употребление ни в коем случае недопустимо.

Возможность проявления аллергии у малыша на капусту очень мала, но списывать ее со счетов не стоит. Вводить овощ в меню нужно, как и любой новый продукт, с осторожностью, внимательно наблюдая за внешним видом кожи крохи и его стулом. Их реакция подскажет, можно ли есть капусту кормящей маме. Сыпь, понос или запор предупредят о наличии пищевой непереносимости, а возможно даже аллергии. В этом случае про капусту следует забыть хотя бы на полгода.

Читаем еще: Другие овощи во время грудного вскармливания

Способы приготовления капусты для кормящей мамы

Цветная капуста

Через пару-тройку недель после родов маме можно попробовать приготовить супчик из цветной капусты. Благодаря низкому содержанию клетчатки, данный вид капусты замечательно усваивается. Вкусное блюдо получится из отварных соцветий цветной капусты, запеченных в духовке. А вот жарка в период грудного вскармливания не самый лучший способ тепловой обработки.

Постепенно можно ввести в рацион и другие виды овощей семейства капустных. Главное придерживаться принципов здорового питания. Лучше есть вареную капусту или потушить ее, так в ней сохраняться полезные свойства, а воздействие на пищеварение будет ослаблено.

Белокочанная капуста

С осторожностью следует употреблять свежую и тушеную белокочанную капусту, она сильнее всего вызывает метеоризм. В салаты лучше добавлять пекинскую капусту. Зато сочные капустные листы, отбитые до появления сока, способны существенно облегчить ощущения распирания в груди при приходе в больших объемах молока или снять воспаление, связанное с плохим опорожнением груди ребенком.

Квашенная капуста

Самое главное ограничение относится к употреблению квашеной капусты при грудном вскармливании. Связано это с большим содержанием кислоты и соли, а также с необходимостью применения для закваски приправ. Желательно отложить это вкусное блюдо до окончания кормления.

Морская капуста при грудном вскармливании

Несмотря на свое название, морская капуста это не овощ, а водоросль. Она будет очень полезна женщинам, чьи малыши страдают от недостатка железа или фосфора. Эти микроэлементы будут кстати и самой мамочке, для поддержания своего здоровья.

Ламинарии, как и все морепродукты, богаты йодом. Поскольку избыток йода не менее вреден для здоровья, чем его недостаток, то в меню кормящей женщины морская капуста может входить не больше 150 грамм 3 раза за неделю.

Принимая решение о вхождении любого вида капусты в меню при кормлении малыша грудным молоком, ориентируйтесь на состояние ребенка и его реакцию. Бояться употреблять капусту не следует, но и злоупотреблять ее возможными негативными свойствами тоже не стоит. Если же все-таки материнское сердце подсказывает, что от капусты нужно отказаться потому, что у новорожденного усиливаются от нее колики или начинается аллергия, то возможно стоит к нему прислушаться. Ведь лучше матери мало кто способен понять, что нужно ее ребенку.

Читаем по теме:

  • Помидоры при грудном вскармливании
  • Что нельзя кушать кормящим мамам
  • Огурцы при грудном вскармливании
  • Фрукты на ГВ
  • Большая статья о грудном вскармливании с рекомендациями ВОЗ и с советами для кормящих мам

Питание при грудном вскармливании видео

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Можно ли капусту кормящей маме?


Можно ли капусту кормящей маме? Однозначно на этот вопрос ответить нельзя. Это зависит от многих факторов. Например, от вашего обмена веществ, индивидуальной переносимости, количества употребляемого продукта.

Бытует мнение, что употребление капусты при грудном вскармливании вызывает газы и вздутие живота у ребёнка. Но это не подтверждено. У всех малышей бывают проблемы газообразования, но происходит это от того, что у них ещё не созрела система пищеварения.

Кроме этого, грудное молоко ведь не содержит частички продуктов, которые съела мамочка, а только усвоенные её организмом питательные вещества и витамины.

Большинство специалистов считают, что жёсткие ограничения по употреблению капусты во время грудного вскармливания не нужны. И если ребёнка это не беспокоит, то в разумных количествах капусту кормящей маме употреблять можно.

Рекомендации по употреблению капусты при кормлении грудью

  1. Вводить в рацион капусту лучше через 3 месяца после родов.
  2. Первоначально капусту лучше кушать в тушёном или отварном виде.
  3. Начинайте с небольших порций.
  4. Внимательно следить за реакцией малыша. Если у ребёнка наблюдается дискомфорт и некоторые признаки нарушения пищеварения, то введение в рацион капусты следует перенести.

Подробнее о правилах ввода в рацион новых продуктов читайте в статье: Питание кормящей мамы>>>

Какую капусту можно кормящей маме?

Специалисты считают, большой разницы в воздействии разных сортов капусты на организм человека нет. Каждый сорт полезен по-своему, хотя и может вызывать некоторые дискомфортные явления со стороны пищеварительной системы.

Но, выбирая капусту для рациона мамы, которая кормит грудью, предпочтение следует отдавать брюссельской, брокколи или хотя бы цветной.

  • Брюссельская капуста содержит витамин С, железо, клетчатку, фосфор, калий.
  • Брокколи на втором месте по полезности, содержит белок, который не уступает по свойствам животным белкам. А по содержанию белка превосходит батат, шпинат и спаржу.
  • Цветная капуста содержит большое количество микроэлементов и витаминов. Её употребление благоприятно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта.
  • Белокочанная капуста является источником витаминов и фолиевой кислоты, вот с этим сортом капусты надо быть осторожнее кормящим мамочкам. В ней содержится большое количество клетчатки, которая не усваивается организмом, и в кишечнике возникает дискомфорт.
  • Квашеная капуста содержит витамин С и молочную кислоту, которая способствует подавлению роста гнилостных бактерий в кишечнике.

Квашеную капусту из-за высокого содержания соли кормящим маме употреблять не рекомендуется, но если решили побаловать себя, то добавьте в неё тмин для профилактики газообразования. Если все-же Вы столкнулись с этой проблемой и с коликами у малыша, смотрите курс Мягкий животик>>>

Имеет смысл осторожно ввести капусту в меню кормящей мамочки, соблюдая все правила введения новых продуктов. Как говорится: всё полезно в меру!

Капуста при грудном вскармливании

Время чтения: 12 мин. Нет времени читать? Комментировать

Рацион питания женщины, которая кормит грудью, должен быть правильно сбалансирован и включать только те компоненты, которые не способны оказать негативного воздействия и на женщину, и на ее малыша. Но далеко не каждая кормящая понимает, какую пищу и в какой кулинарной обработке следует употреблять, поэтому у них возникает вопрос, можно ли кушать разнообразные виды капусты при грудном вскармливании?

Врачи — педиатры и диетологи не рекомендуют включать этот вид овоща в момент ГВ, вследствие наличия грубой, тяжело усвояемой клетчатки. Эта составляющая требует много белковых молекул и усиленной пищеварительной деятельности ЖКТ для того, чтобы переварить этот овощ. А это стимулирует вздутие живота.

Нет времени читать? Скачайте бесплатно список разрешенных и запрещенных продуктов при лактации

Польза белокочанной капусты при ГВ

Капуста, которая попадает на стол женщины при составлении рациона, может оказать положительный эффект при грудном вскармливании, но важно при этом знать и учитывать отрицательные аспекты. И умело их обходить. Тогда польза превысить негативное воздействие.

Важно понимать, что количества витамина С в капусте больше, чем в других видах овощей. А при невозможности включать в меню цитрусовые она становится полноценным источником этого вещества.

Помимо этого, в нее входит полный состав микро- и макроэлементов, а также необходимые человеческому организму витамины.

Витамины и микроэлементы, содержащиеся в капусте

Из всех витаминов в капусте превалирует витамин С. В гораздо меньшем присутствуют B, E и A.

Много элементов, в особенности бора и калия. Эти составляющие помогают:

  • наладить правильное развитие и функционирование сосудов и сердца, контролируя режим сокращения этой мышцы;
  • контролировать правильную минерализацию костных тканей и усвоение магния – что важно не только для малыша, но и для скелета матери;
  • предотвращают недостачу витамина D в организме, что препятствует развитию рахита у малыша;
  • поддерживают гормональный баланс и предотвращают воспалительные процессы.

Таким образом становится понятно, капуста, присутствующая в меню при ГВ способна оказать благотворное воздействие, но важно учесть особенности.

Миф о вреде употребления капусты

Говорить о тотальном вреде овоща для женщины в этом состоянии – явный непрофессионализм. Важно исключить ее на самом раннем этапе, когда ребенок еще мал, но со временем, когда пищеварение младенца становится крепче, мать при желании повышает количество овоща в рационе, но все же не делать ее ежедневным блюдом.

Зная эти правила, становится понятно, можно ли применять в режиме питания кормящим матерям еду, приготовленную с содержанием капусты.

Влияние капусты на лактацию

Капуста способна повлияет на состав грудного молока следующим образом:

  • Улучшить качество молока, сделав его питательным и полноценным, по био-химическому составу.
  • Насытить ребенка фолиевой кислотой и витамином С, что самым положительным образом сказывается на развитии и самочувствии. Эти компоненты помогут усилить иммунитет.
  • Что касается организма матери, то введение овоща не только улучшает меню и делает его разнообразным, но еще и помогает справиться с теми проблемами в костных структурах, которые возникают при формировании плода и кормлении младенца.

Когда женщина кормит младенца молоком, ей можно есть не все, но капуста при грудном вскармливании не должна быть полностью исключена. Важно только правильно по срокам включать ее в готовящиеся блюда и подобрать соответствующие рецепты.

Если говорить о воздействии на лактацию, то важно отметить возможность наружного применения овоща. Если в груди возник застой молока, так называемый эффект лактостаза, то одним из народных рецептов является воздействие соков в листе капусты на молочную железу. Для этого берут один листик, желательно не снаружи, а из внутренних слоев, слегка его разминают и прикладывают к воспаленному участку на груди.

Возможное влияние на малыша

Можно блюда из капусты включать в рацион кормящих матерей, учитывая определенные особенности:

  • Делать это только по достижение определенного возраста грудничка.
  • Все время на первых этапах (и это важно не только для капусты) осуществлять контроль за реакцией ребенка – начиная от его системы пищеварения, заканчивая различными видами аллергических реакций (крапивницей, синуситами, дерматитами, кашлем).
  • Не стоит связывать дискомфортные состояния в животике крохи сразу с употреблением капусты. Чаще всего все бурления и образование газов вызываются дисбалансом полезных бактерий в толстом и тонком кишечнике.

Мнение педиатров об употреблении капусты кормящей мамой

Можно ли употреблять то или иное блюдо, в том числе и капусту, и как правильно приготовить ее при ГВ – эти вопросы очень часто беспокоят женщин, поэтому они интересуются этим у педиатров.

Врачи же в свою очередь, так как это натуральный овощ, рекомендуют не полностью исключать его из рациона. Следует только немного подождать с его применением в рационе и ограничить в рамках разумного количество капусты, которая употребляется.

Правила употребления капусты кормящей мамой

Желательно следовать таким правилам:

  • В количестве 20-30 гр можно добавлять капусту белокочанную в меню матери только через 50-60 дней с момента рождения малыша.
  • Начинать вводить с объема не более 1 столовой ложки, постепенно наращивая.
  • Лучше всего все новые пищевые продукты, как, впрочем, и капусту включать в рацион в первой половине дня.
  • Нужно всегда контролировать реакцию малыш после того, как он сосал молоко.

Но имеет также значение вариант кулинарного приготовления. Так, если в вареном состоянии овощ более комфортно воспринимается желудком и кишечником и наносит меньший негативный эффект, то вот можно ли свежую капусту при грудном вскармливании употреблять наряду с обработанной, стоит задуматься.

Врачи рекомендуют для уменьшения негативного эффекта выжимать сок из капусты, разводить его водой в пропорции 1:2 (то есть 1 часть сока и 2 части воды) и так пить. Так женщина получает всю пользу, исключая негативное воздействие грубых волокон на свою перистальтику. Пить сок нужно с 50 г, увеличивать незначительно, приблизительно на 10 гр. за несколько дней. Общее количество сока не должно быть больше 100 гр. в разбавленном виде.

Другие виды семейства крестоцветных не имеют ограничений. Брокколи и цветная капуста не способны негативно повлиять на мать и ребенка. Ведь кстати именно эти овощи вводятся даже в прикорм ребенка одними из первых. О чем можно судить по их полезности. Матери можно начать их включать в рацион с первых недель после родов.

Можно ли свежую капусту при грудном вскармливании?

В свежем виде овощ наиболее труден с точки зрения переваривания. Именно поэтому специалисты диетологи рекомендуют:

  • Нашинкованную в свежем виде есть женщине без боязни приблизительно через полгода после того как она родила, но при желании в малых дозах можно начинать уже после 4-ех дней.
  • Свежие листья, интенсивно отбитые, можно ввести в рацион с 3-4 месяцев. Такая механическая обработка существенно снижает негативное воздействие клетчатки.

Когда кормящей маме можно есть капусту белокочанную?

Вот когда можно есть капусту при ГВ с учетом процесса приготовления и ее вида:

  • Капуста белокочанная вареная – можно с 2 месяцев.
  • Маринованная и квашенная — с 4-5.
  • Тушеная и свежая – с 6 месяцев.

Помните, что именно употребление свежей белокочанной капусты при ГВ может нанести наибольший негативный эффект женщине и ребенку.

Капуста при грудном вскармливании в первый месяц

В этот период нужно быть особо аккуратной с введением разных новых составляющих. Можно приготовить брокколи или цветную, а вот стоит ли рисковать и кушать листья обычной капусты – кормящей маме стоит серьезно задуматься и взвесить все плюсы и минусы, чем сделать это. Лучше все же это оставить на более поздний срок.

Капуста при грудном вскармливании в 2 месяца

Когда ребенку исполнилось 2 месяца, свежая капуста может быть введена как составной компонент супов, которые будет есть мамочка при грудном вскармливании. Во-первых, там она находится в незначительном количестве, поэтому не стоит переживать о ее негативном воздействии. Во-вторых, в вареном состоянии она наименее вредна.

Употребление капуста в последующие месяцы

Когда малыш уже совсем подрос, то практически всегда женщины уже ввели все разрешенные продукты в свое меню. Это касается и всех сортов капусты. Малыш так постепенно приучается к самым разным пищевым компонентам.

Также стоит отметить, что к тому моменту, как женщина планирует закончить кормить ребенка собственным молоком, она уже ввела своему маленькому сыну или дочке все разрешенные продукты питания в прикорм. Поэтому все становится привычным и вред от белокочанной капусты при ГВ в этом случае сведен к минимуму. За исключением, пожалуй, тех случаев, когда наблюдается индивидуальная непереносимость организма, проявляемая в виде аллергических реакций.

Как правильно вводить капусту в рацион

Необходимо правильно выбирать сроки и периоды, согласовывая их с самочувствием малыша, когда кормящей маме можно оптимально вводить в свое меню и есть белокочанную капусту. Важно соблюсти следующие правила:

  • Минимальное количество не более 1 столовой ложки в составе других блюд. Причем в отварном состоянии.
  • Увеличивать общее количество очень медленно, допуская удвоение объема на протяжении не менее 2 недель.
  • После вареного овоща можно попробовать блюда с запеченной капустой.
  • Затем можно добавить квашеную. Несмотря на кажущийся вред, который может причинить такой способ приготовления, это не совсем так. При естественном процессе брожения в этом блюде образуется большое количество ферментов и полезных бактерий. Они самым благоприятным образом воздействуют не только на пищеварительную систему, но и на другие органы тела.
  • И лишь на последних этапах можно употреблять в пищу тушеную и сырую капусту.

Правила выбора капусты для кормящей мамы

Очень важно правильно выбрать качественный овощ. Ведь помимо негативного эффекта биологически активных веществ, входящих в капусту, может крайне отрицательно сказаться как на матери, так и на малыше те химические вещества, которые в ней могут оказаться после обработки посадок. Поэтому:

  • Стоит остановиться на том овоще, который выращен собственными усилиями. Только в этом случае можно быть полностью уверенными в том, что в кочане не будут находиться вредные компоненты.
  • Если такой возможности нет, то стоит покупать капусту, ориентируясь на ее внешний вид. Она должна быть ровной, круглой, без подпорченных частей. Срез кочерыжки должен быть гладким, без липких выделений и подгнивших участков.
  • Наружные листья должны быть белыми. Их зеленый цвет свидетельствует о том, что капуста подверглась воздействию солнечных лучей и накопила в себе под их воздействием вредные вещества.

Как лучше приготовить капусту?

Лучше всего в начале готовить овощные супы, в которые добавлять капусту в небольших количествах. Начинать нужно с самого минимума, только постепенной увеличивая содержание.

На этом этапе можно приготовить голубцы. Во всяком случае, если количество капустных листьев покажется слишком большим, то можно будет не употреблять их все, а съесть только начинку голубца.

Затем можно ее квасить – делать это лучше в домашних условиях, соблюдая все гигиенические нормы.

Тушение овоща и приготовление салата из него нужно оставить на самые поздние периоды.

Блюда из капусты для кормящей мамы

Лучше всего для женщин, которые находятся в режиме ГВ, рассмотреть такие блюда, как:

  • Суп овощной.
  • Запеканка мясная, с картофелем и капустой.
  • Капустный сок (очень важно учесть, что его нужно разводить водой).
  • Тушеные овощи с мясом – здесь в состав также входят морковь, лук репчатый, брокколи или цветная капуста, белые коренья.
  • Квашенная и маринованная капуста. Но из-за того, что в маринованной может содержаться уксус, ее можно есть только на последних этапах, когда мать уже планирует завершать кормление собственным молоком.
  • В свежем виде и тушенная с овощами также должны применяться в меню на более поздних сроках.

Отзывы кормящих мам об употреблении капусты

Употребляла капусту в основном в составе супов – на моем ребенке негативно не сказывалось. Правда я старалась делать все правильно, вводя постепенно и только в щадящей кулинарной обработке.

Употребление капусты не подошло ни мне, ни моей дочурке. Дело в том, что я сама ее не очень хорошо переношу. А после родов стала еще хуже на нее реагировать. Сразу после того, как съедала небольшое количество, меня беспокоило чувство распирания в районе солнечного сплетения. Поэтому ела крайне редко и в малых количествах.

Таким образом можно подытожить, что эта овощная культура окажет благоприятное воздействие на организмы матери и ребенка при правильном режиме потребления. Стоит выбирать только качественную продукцию, чтобы не нанести вред возможными химическими составляющими.

Если есть какие-либо сомнения, то лучше всегда посоветоваться с педиатром по поводу своего режима питания и влияния на младенца.

Капуста – один из базовых овощей в рационе большинства людей. Ее включают во многие блюда. Капуста при грудном вскармливании разрешена, но каждая ее разновидность требует особого подхода.

  • Виды капусты
  • Возможный вред
  • Когда вводят в рацион
  • Капуста при грудном вскармливании, в каком виде кушать

Существуют определенные сроки для введения в рацион этого продукта в зависимости от его вида, имеются ограничения по разрешенному к употреблению количеству.

Виды капусты

Существует множество видов капусты, каждый отличается особыми полезными свойствами.

При грудном вскармливании полезны:

• Белокочанная. Она богата витаминами C, A, E, PP, группы B, фолиевой кислотой, бетакаротином, множеством микро- и макроэлементов.

Продукт благотворно влияет на обменные процессы, способствует выведению шлаков и холестерина, повышает иммунитет.

• Брюссельская. Она содержит витамины группы B, C, A, фолиевую кислоту, клетчатку, калий, железо, фосфор.

Такая капуста полезна для сердечно-сосудистой системы, поджелудочной железы, профилактики запоров.

• Цветная. Этот вид богат витамином A, E, C, PP, группы B, биотином. В нем множество полезных элементов – калия, железа, кальция, фосфора, магния, цинка, меди.

Такой овощ улучшает работу печени и желчевыводящих путей, нормализует стул, выводит из кишечника слизь и шлаки, снижает риск онкологии.

• Брокколи привлекает высоким содержанием белка, аминокислот, каротина, минералов, витаминов группы B, A, E, C, PP.

Употребление этого сорта способствует выведению шлаков из кишечника, выводу лишней жидкости из организма, предупреждает патологии эндокринной системы.

• Пекинская (также называют китайской, салатной). Эта овощная культура богата витаминами C, A, K, минералами.

Она полезна для сердечно-сосудистой системы, повышает иммунитет, очищает кровь. Отличительная особенность этого сорта – отрицательная калорийность.

Это значит, что при переваривании продукта организм тратит больше энергии, чем получает от него.

Существует также морская капуста (ламинария), но к овощам она не относится. Эта водоросль при грудном вскармливании разрешена в небольших количествах. Основное ее достоинство – высокое содержание йода.

Возможный вред

Употребление этого продукта иногда приводит к коликам и повышенному газообразованию у малышей.

Нередко в этом виноваты сами мамы, которые употребляют овощную культуру в большом количестве, особенно в свежем виде.

Продукт может быть причиной аллергической реакции у малыша. Чаще аллергеном выступает ламинария.

Причина отрицательной реакции – высокое содержание йода. На овощные культуры аллергия проявляется не часто.

Когда вводят в рацион

Для каждого вида овощной культуры время введения в рацион различается. Важно следовать общему правилу – всё по очереди.

Это позволяет оценивать реакцию организма ребенка на нововведение.

В первый месяц разрешается цветная капуста. Вводить его можно с третьей недели. Начинать надо с небольших объемов.

При хорошей реакции в сутки разрешено употреблять до 0,2 кг продукта.

С первого месяца допускается введение в рацион брокколи, если у малыша или мамы нет расстройства желудка.

Начинать надо с 0,05 кг продукта, затем объем увеличивают до 0,2-0,25 кг. Рекомендуется употреблять этот сорт не более трех раз в неделю.

Брюссельская культура разрешена со второго месяца. Благодаря легкому усвоению этот продукт часто используют в качестве первого прикорма.

Полезные советы мамочкам: ПИТАНИЕ КОРМЯЩЕЙ МАТЕРИ

На третьем месяце можно вводить в рацион мамы пекинский салат. Для первого раза достаточно 50 грамм продукта.

Ламинарию разрешают с третьего месяца в небольших количествах. Продукт нередко вызывает аллергию.

Белокочанную капусту лучше вводить не ранее 4 месяца.

В первый раз лучше ограничиться приготовлением супа на бульоне, в котором был сварен капустный лист (сам лист убрать и не кушать).

Капуста при грудном вскармливании, в каком виде кушать

Введение любого вида этой овощной культуры лучше начинать с супов. Добавлять ее в первый раз нужно немного.

Если супы с новым ингредиентом усваиваются хорошо, то с третьего месяца разрешается тушеная капуста (белокочанная — позже).

Предварительно обжаривать ее не рекомендуется, особенно в первые месяцы.

В сыром виде капусту в первый месяц употреблять нельзя

Необходима термическая обработка. Безобиднее всего вареная пища либо приготовленная на пару.

В сыром виде овощ можно добавлять в салаты с третьего месяца, но не чаще двух раз в неделю.

Альтернативой жаренью блюд служит запекание. Такой вариант привлекателен для приготовления цветной, брюссельской разновидности и брокколи.

Эту овощную культуру можно использовать не только в качестве самостоятельного гарнира и ингредиента супов, но и добавлять в котлеты, делать голубцы.

Любые блюда должны быть приготовлена без специй и с минимальным добавлением соли.

Квашеная капуста при грудном вскармливании запрещается, как и маринованная или соленая. Содержание соли, приправ и кислоты вредно для малыша. В таком виде капуста вредна для желудка и кишечника, может вызвать сильные колики и обезвоживание.

Китайская капуста сначала разрешается в вареном и тушеном виде. При хорошем усвоении продукт можно кушать без термической обработки.

Эта овощная культура – отличная основа для различных салатов.

Ее можно использовать для приготовления голубцов, как альтернативу белокочанной разновидности.

Употребление капусты полезно и для кормящей мамы, и для малыша.

Важно вводить ее постепенно и в маленьком количестве. Каждому виду овощной культуры отводится свое время для введения в рацион.

Надо соблюдать допустимое количество продукта в сутки и готовить его только разрешенными способами.

  • About
  • Latest Posts

Татьяна Васильева

автор публикации ( редакция сайта ) МЕДИЦИНСКАЯ СЕСТРА
Мама двух дочерей и бабушка чудесных внуков.

Latest posts by Татьяна Васильева (see all)

  • Искусственное вскармливание ребенка в 5 месяцев — 01.08.2019
  • Когда начинаются колики у новорожденного — 01.06.2019
  • Частые срыгивания у грудничка — 21.05.2019

Вся информация, размещенная на сайте, носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения. Приобретя конкретные прикладные знания не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста.

Никогда не принимайте решений без обсуждения вопроса с врачом — консультация педиатра обязательна!

Можно ли капусту женщинам при грудном вскармливании, зависит от переносимости этого продукта мамой и ребенком, периода лактации.

Большое количество грубой клетчатки, которое в ней содержится, способно провоцировать метеоризм и колики. Но при правильном употреблении овощ становится ценным источником витаминов и минералов, необходимых обоим.

Влияние белокочанной капусты на организм мамы и малыша

Регулярное употребление капусты стимулирует работу кишечника, предупреждает развитие запоров, улучшает желчеотделение, поддерживает основные процессы обмена веществ. Особенно важно её онкопротекторное свойство.

Вещества, содержащиеся в листьях, препятствуют развитию доброкачественных и злокачественных опухолей, что актуально при склонности к мастопатии в послеродовый период.

Многие врачи отвечают положительно на вопрос, можно ли капусту молодым мамам при ГВ.

Насыщенность фолиевой, аскорбиновой кислотой, цинком, серой и другими активными соединениями помогает женщине наладить деятельность репродуктивной системы, снижает риск воспалительных заболеваний, образования спаек.

Читайте также: Можно ли белокочанную капусту ребенку: с какого возраста, как готовить

Низкая калорийность делает капусту при ГВ прекрасным диетическим продуктом. За счёт объёма она обеспечивает длительное ощущение сытости, помогает быстрее возвратить прежнюю физическую форму.

Для младенца капуста, употребляемая при грудном вскармливании мамой, несёт меньше рисков, чем принято думать. В отличие от многих других плодов она гипоаллергенна, к развитию сыпи и дерматитов практически не приводит.

Единственное опасение, которое этот продукт вызывает у педиатров — возможность процессов несварения, колик или газообразования у детей. Но их можно избежать.

Когда и как можно есть капусту

В первый месяц кормящей маме рекомендуют соблюдать ограничения в питании, так как пищеварительная система новорожденного почти стерильна и чувствительна к любым раздражителям.

По мере развития кишечник малыша заселяется функциональной микрофлорой. Постепенно он перестаёт остро реагировать на вещества, проникающие из плазмы матери в грудное молоко.

На вопрос, можно ли кормящим капусту, ответ положителен, если ребенку не мешают другие растительные продукты в рационе мамы: морковь, огурцы, зеленый салат.

Начинать есть капусту на ГВ женщине рекомендуется с третьего месяца лактации.

Разовая порция не должна превышать 200 г. Употреблять овощ рекомендуется 2–3 раза в неделю: в свежем, отварном или тушеном виде, с добавлением растительного масла.

Использовать соль и приправы следует осторожно. Острые пряности: перец, хрен, горчица, чеснок — запрещены. Их ароматические вещества меняют вкус и запах молока. Ребёнок может отказаться от груди.

Соленая капуста может вызвать у мамы нежелательные отеки.

Полезные блюда из белокочанной капусты

Женщине на ГВ разрешено включать в меню следующие блюда с капустой:

  • традиционные и ленивые голубцы с куриным мясом;
  • салаты с яблоком морковью и зеленью;
  • капустные котлеты;
  • овощные рагу;
  • зелёные щи.

Термическая обработка размягчает клетчатку, устраняет из листьев агрессивные летучие вещества. Продукт усваивается легче, не вызывает брожения в кишечнике, но содержит меньше витаминов, об этом важно помнить.

Щи и борщ в первые месяцы лактации лучше не кушать — в них часто присутствует много специй, аллергенных продуктов и жира.

Можно ли кормящим квашеную капусту

При закваске капусты происходит ферментация с выделением большого количества молочной кислоты. Этот продукт концентрирует витамины С и группы В, обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами.

Однако такая капуста обладает более острым вкусом, содержит немало соли, может вызвать изжогу даже при нормальной кислотности желудка.

Педиатры советуют включать квашеную капусту в меню не ранее, чем с 7 месяца ГВ, когда ферментативная система малыша уже сформирована, осуществляется прикорм.

В противном случае вероятно возникновение у грудничка приступов метеоризма или снижения аппетита.

Белокочанную капусту относят к тем овощам, которые не рекомендованы при грудном вскармливании. Это тяжелый продукт для еще неокрепшего пищеварения ребенка, особенно в первые два-три месяца лактации. Такая капуста при грудном вскармливании нередко вызывает колики и повышенное газообразование. Поэтому продукт рекомендуют кушать после 4-6 месяца лактации и только в термической обработке.

А вот цветная капуста и брокколи, напротив, очень полезны для кормящей мамы и грудничка. При этом овощ можно вводить в рацион уже в первый месяц после рождения малыша. Гипоаллергенный продукт легко усваивается и не вызывает негативной реакции у новорожденного!

Он богат витаминами и элементами, которые необходимы ребенку для полноценного роста и развития. Состав продукта поможет и маме скорее восстановиться после родов.

Полезные свойства

  • Белокочанную капусту можно не только кушать. Листы такого овоща используют для компрессов при лактостазе. Они разбавляют застой молока, снимают боль и отеки в груди. Компрессы применяют и для профилактики;
  • Брокколи и цветная капуста содержит рекордное количество фолиевой кислоты, витамина А и группы В по сравнению с другими продуктами. Кроме того, в состав овоща входит большое количество аскорбиновой кислоты. Интересно, что содержание витамина С в брокколи превышает содержание этого элемента в цитрусовых фруктах! Подробнее о пользе и правилах употребления цветной капусты при грудном кормлении читайте по ссылке https://vskormi.ru/mama/cvetnaya-kapusta-pri-grudnom-vskarmlivanii/;
  • Морская капуста при грудном вскармливании восполнит дефицит йода в организме женщины и грудного малыша. Йод обеспечивает обмен энергии, стимулирует рост и развитие, регулирует работу сердца и свертываемость крови, препятствует образованию тромбов.

Виды капусты

Вид Характеристика Употребление при лактации
Белокочанная Вызывает повышенное газообразование и колики у малыша, снимает отечность груди при кормлении Можно добавлять в суп и употреблять в тушеном виде после 4-6 месяца лактации; компрессы из листьев используют, если у кормящей мамы болит грудь
Цветная Очищает организм и улучшает пищеварение, снижает риск онкологических заболеваний, гастрита и язвы, укрепляет иммунитет, помогает при стрессе Начинайте с супов на 3-4 неделю после родов, затем можно кушать в вареном и тушеном виде
Брокколи Повышает иммунитет и противостоит вирусным заболеваниям, улучшает работу кишечника Начинайте с супов через месяц после рождения малыша, нельзя употреблять при расстройствах пищеварения, заболеваниях желудка
Морская Налаживает вещественный обмен, нормализует работу щитовидной железы, улучшает память Можно кушать после 3 месяца, нельзя злоупотреблять, так как овощ нередко вызывает аллергию у грудничка
Квашеная Содержит большое количество соли и различных приправ, а также кислоту. Эти компоненты очень вредны для организма и вызывают проблемы с желудком, иногда – отравления Категорически запрещена при грудном вскармливании

Правила употребления капусты при лактации

  • Цветную капусту и брокколи можно кушать после третье недели лактации. Морскую – через три месяца. Белокочанную начинают вводить в рацион не ранее четырех месяцев;
  • В первые полгода при кормлении рекомендуется готовить капусту в тушеном виде. В блюдо можно добавить картофель или морковь. Однако морковь при грудном вскармливании нужно кушать осторожно, так как из-за яркого цвета она иногда вызывает аллергическую реакцию. А вот жарить пищу в первые месяцы лактации не рекомендуется. В готовое блюдо можно добавить растительное масло;
  • Добавляйте цветную и белокочанную капусту в супы и бульоны. Теплая жидкость стимулирует лактацию. Помните, что в ежедневный рацион кормящей мамы обязательно должен входить в суп!;
  • Помните о дозировке. Избыток даже самого полезного продукта приводит к негативным последствиям. Особенно будьте осторожны при употреблении морской капусты, которую можно кушать при кормлении грудью не более трех раз в неделю по 150 грамм. Порция цветной капусты или брокколи составляет до 200 грамм в сутки;
  • При грудном вскармливании нельзя употреблять квашеную капусту из-за содержания специй и кислоты!;

Перед употреблением тщательно выбирайте овощи, используйте только свежие! Некачественные продукты вызывают нарушение стула и сильную интоксикацию и у мамы, и у грудничка. Какие еще продукты можно при грудном вскармливании, читайте .

Застойные явления в молочной железе нередко сопровождают процесс лактации. Чтобы незначительная задержка молока в грудных железах не привела к развитию мастита, кормящей маме следует своевременно принять меры по ликвидации лактостаза.

Лучшим решением является обращение к медицинскому специалисту, однако для этого не всегда есть время и возможности. Оказать себе первую помощь можно и в домашних условиях. Полезные свойства капустного листа, позволяют использовать его для улучшения оттока материнского молока.

Характеристики состояния

Если в молочных железах сохранён нормальный отток молока, то процесс лактации протекает комфортно и без осложнений. Очень часто протоки молочной железы подвергаются сужению или закупорке, в результате чего нарушается отток молока. Возникает состояние, именуемое лактостазом.

Распознать застойные явления можно по таким симптомам:

  • чувство покалывания, жжения и распирания в одной или обеих молочных железах;
  • покраснение участка кожных покровов, находящегося в области закупорки протока молочной железы;
  • наличие уплотнений и узелков в груди;
  • боль в спокойном состоянии и при надавливании на железу.

Если своевременно не принять меры, то лактостаз рискует перерасти в гнойно-воспалительный процесс (мастит) или мастопатии различной степени тяжести.

Профилактика лактостаза

Предупредить развитие застойных явлений в грудных железах можно с помощью таких рекомендаций:

  • оберегать молочные железы от перегрева и переохлаждения, избегать сквозняков;
  • кормить новорожденного малыша по требованию, а не по часовому расписанию;
  • остерегаться травматических повреждений молочных желез;
  • использовать бюстгальтеры для кормящих мам;
  • после кормления грудничка следует сцеживать остатки грудного молока;
  • каждое прикладывание к груди рекомендовано осуществлять в разных, удобных для матери и ребёнка позах.

Анатомические особенности строения протоков молочных желез служат причиной нарушения оттока материнского молока. Самостоятельно справиться с этой проблемой кормящей маме бывает сложно, поэтому ей потребуется консультация медицинского специалиста.

Важным моментом профилактики лактостаза является соблюдение правил ухода за молочными железами. При купании вода не должна быть слишком горячей или холодной. После принятия душа молочные железы следует вытереть насухо, смазать детским кремом и надеть удобный бюстгальтер.

Если в области сосков были замечены трещины и ссадины, то решить эту проблему помогут специальные ранозаживляющие мази и кремы (Бепантен, Солкосерил).

Полезные свойства капустных листьев

Свежие листья белокочанной капусты — эффективное средство лечения лактостаза и трещин в области сосков. При помощи сока свежих листьев белокочанной капусты можно предотвратить развитие доброкачественных новообразований в молочных железах и мастопатий.

При обнаружении первых признаков застоя грудного молока рекомендовано использовать свежие капустные листья в виде компрессов.

В состав сока капустных листьев входят такие полезные компоненты, как:

  • лизоцим;
  • холин;
  • комплекс витаминов (U, В1, Р, К, А, В6, С);
  • растительная клетчатка;
  • фитонциды;
  • микроэлементы (фосфор, кальций, сера).

Лизоцим и фитонциды обладают бактерицидными свойствами и препятствуют попаданию болезнетворной микрофлоры в молочные железы. Витамин А способствует быстрому заживлению имеющихся ссадин и трещин на коже сосков.

Способы применения капустного листа

Местное использование капустных листьев не вызовет затруднений, так как для получения желаемого результата достаточно прикладывать свежие капустные листы на область молочных желез.

К самым распространённым рецептам лечения лактостаза относят:

  • Чистый лист белокочанной капусты необходимо размять до образования сока. Сделать это можно при помощи кухонного молоточка, скалки или рук. Полученный лист накладывается на молочную железу в области застоя. Менять такой компресс следует каждые 2,5-3 часа.
  • Предварительно вымытые капустные листья накладываются на всю поверхность молочных желез. Листы фиксируются чистой тканью или бинтами. Ставить такие компрессы рекомендовано перед сном.
  • Чистый капустный лист смазывается смесью поваренной соли и сливочного масла. Компресс прикладывается к молочным железам и выдерживается на протяжении 30-40 минут.
  • Капустный лист смазывается натуральным мёдом и прикладывается к местам уплотнения. Сверху компресса накладывается пищевая плёнка и шерстяная ткань. Держать такой компресс рекомендовано в течение 2-3 часов, после чего молочные железы следует обмыть тёплой водой и вытереть насухо.
  • Для снятия отёка и болевых ощущений при лактостазе, рекомендовано пропустить через мясорубку 2-3 средних капустных листа, добавить в эту кашицу 3 ч. л. простокваши или кефира. Полученную смесь выкладывают на марлевую салфетку и накладывают на молочные железы. Сверху марли накладывается полиэтиленовая плёнка и плотная ткань. Держать компресс следует 1,5-2 часа.

Важно помнить, что данное средство эффективно только в начальной стадии лактостаза. Если у женщины развился мастит, то ей не рекомендовано заниматься самолечением.

Постоянное наблюдение врача и контроль за эффективностью лечения — залог успешной терапии лактостаза.

Как правильно прикладывать капустный лист при лактостазе и помогает ли данное средство

Капуста при лактостазе помогает действенно и быстро устранить застойное явление в груди у кормящих женщин, тем самым предотвращая развитие более серьезных клинических ситуаций.

Проанализируем лечебные свойства популярного овоща, как длительно и правильно использовать, какие существуют варианты целебных рецептов.

Лечебное воздействие процедуры с капустным листом

В нетрадиционной медицине обычная белокочанная капуста считается одним из эффективных лечебных способов при многих недугах, в том числе и маммологических.

Помогает ли капустный лист при лактостазе? Несмотря на свою популярность, применение овоща нельзя рассматривать как самостоятельную методику. Целесообразность его использования оправдана только на начальном этапе лактостаза, когда у женщины начинают проявляться первые симптомы болезни, а вот при более серьезном течении недуга требуется комплексный терапевтический подход.

Капустный лист при застое молока идеально подойдет в качестве первой помощи для облегчения течения патологии, но это совершенно не исключает необходимость консультации у гинеколога или маммолога.

Своевременный осмотр у врача поможет:

  • Удостовериться в правильно предполагаемом диагнозе.
  • Избежать риска осложнений в виде мастита (гнойно-воспалительный процесс) или мастопатии.

Свойства капустных листьев

Терапевтические возможности капусты объясняются обширным списком полезных веществ и витаминов в его составе:

Полезные вещества Витамины
Холим.
Йод
Фосфор.
Фитонциды.
Кальций.
Лизоцим.
Сера.
Индол.
Марганец.
Растительная клетчатка.
Горчичное масло.
Фолиевая и тартроновая кислоты.
Ретинол (витамина А).
Аскорбиновая кислота.
Витамин К.
S-метилметионин (витамин U).
Витамины группы B – B1 и B6.

Благодаря разнообразию компонентов огородное растение оказывает ряд терапевтических действий:

  1. Противовоспалительное.
  2. Бактерицидное.
  3. Противоотечное.
  4. Заживляющее.
  5. Дезинфицирующее.
  6. Обезболивающее.
  7. Успокаивающее.
  8. Иммуномодулирующее.
  9. Противотоксическое.

Растение оказывает лечебное влияние за счет своего дренажного качества, то есть, кочан капусты является мощным природным фильтром, убирая не только клинические признаки лактостаза, но и содействуя полному устранению застойного явления в груди.

Помимо этого капустные листочки напоминают форму чашечки бюстгальтера, за счет чего достигается их максимальный контакт с молочной железой, что позволяет активным компонентам сока растения быстро проникать в патологический участок и оказывать необходимое терапевтическое действие.

Помимо этого происходит:

  • Общее оздоровление молочной железы.
  • Улучшение обменных процессов в груди.
  • Нормализация гормонального фона.
  • Усиление оттока лимфы.
  • Снижение риска развития инфекции.
  • Очищение лимфатической жидкости.
  • Усиление активности местного кровообращения.
  • Улучшается циркуляция грудного молока.
  • Снижение вероятности развития атипичных клеток.
  • Ускорение восстановления клеток поврежденных тканей МЖ.

Лист капусты не только помогает устранить лактостаз, но и содействует заживлению микротрещин на сосках, которыми часто страдают молодые мамочки во время грудного вскармливания.

При этом такая аппликация никоим образом не оказывает негативного воздействия на процесс лактации и количество вырабатываемого молока.

Показания к применению

Как уже упоминалось выше, капустный лист при закупорке молочных каналов действительно оказывает хорошее терапевтическое действие, однако его можно использовать и при других маммологических проблемах нетяжелого течения, в том числе и в качестве профилактики образования раковых клеток:

  1. Кисты.
  2. Мастопатия.
  3. Боль в бюсте различного происхождения.

Перед началом применения компресса рекомендуется получить одобрение маммолога.

В каких случаях компресс противопоказан

Компресс из капусты при лактостазе в основном не имеет противопоказаний, но существует ряд клинических ситуаций, при которых он может нанести вред.

Помимо тяжелого течения лактостаза от капустных аппликаций нужно отказаться, если в анамнезе имеются:

  1. Доброкачественные и злокачественные уплотнения в активной фазе развития.
  2. Признаки мастита.
  3. Фиброзно-кистозная мастопатия в интенсивной фазе развития.
  4. Индивидуальная непереносимость овоща либо продуктов, входящих в состав лечебных рецептов.

Молодым мамам запрещается использовать капусту и с целью профилактики лактостаза. Растение обладает мочегонной способностью (ускоряет вывод жидкости из организма), поэтому может повлиять на снижение объема вырабатываемого молока.

К тому же овощ очень хорошо снимает острые симптомы болезней, тем самым усыпляя бдительность женщины, которая, не чувствуя болезненного дискомфорта, начинает оттягивать визит к маммологу. Однако заболевание никуда не исчезает, хотя и скрытно, оно продолжает развиваться, что может привести к плачевным последствиям.

Продолжительность лечения капустными компрессами

Капуста – простое и доступное средство для многих женщин в период лактации. Однако когда возникает необходимость в его применении, не все знают, сколько держать капустный лист при лактостазе и как долго лечиться.

Врачи рекомендуют обратить внимание на следующие нюансы:

  • Компрессы лучше делать на ночь, так как капустный сок обильно выделяется в первые 30-60 минут.
  • Длительность аппликации зависит от выбранного рецепта, в основном 2-3 часа. По истечению этого времени, если в рецепте не указанно иначе, нужно заменить листья свежими.
  • Обычно курс составляет 2-3 дня. Если за это время признаки застоя не исчезли, и самочувствие не улучшилось, следует немедленно обращаться к врачу, так как возможно на фоне закупорки молочного протока начал развиваться мастит.

Правила применения листьев капусты

Как правильно прикладывать капустный лист при лактостазе? Чтобы растение оказало положительный результат, необходимо знать некоторые тонкости процедуры.

Перед тем как использовать капусту, необходимо обратить внимание на такие рекомендации:

  1. Для аппликаций лучше брать небольшую капустную головку, но и не слишком маленькую, идеально подойдет кочан весом в 2-3 кг.
  2. Обязательно снимите верхние зеленоватые листья, имеющие более грубую структуру, затем аккуратно разберите кочан.
  3. Для лечения годятся только внутренние зеленые листочки, которые расположены ближе к середине кочана (примерно 3-4 слой от кочерыжки).
  4. Подходящие листы обязательно промойте под проточной водой и дайте просохнуть на полотенце.
  5. После просушивания ножом или ножницами удалите твердые прожилки, а потом слегка отбейте деревянным молотком либо просто помните листья в руках. Дополнительная мягкость содействует лучшему прилеганию компресса к грудной поверхности.
  6. Перед аппликацией покормите ребенка, затем обязательно сцедите оставшееся молоко (лучше делать под теплым душем) и только потом приступайте к процедуре.
  7. При отсутствии возможности сцеживания молока из-за сильной боли, приложите малыша к груди, таким образом, чтобы его подбородочек упирался в область закупорки протока.
  8. Желательно делать аппликации после кормления новорожденного, что позволяет мамочке не прерывать лечебную процедуру, для которой обычно требуется 2-3 часа.
  9. В большинстве случаев рекомендованы теплые или комнатной температуры компрессы, если в рецепте не указано использование умеренного холода.
  10. При отсутствии ночных кормлений капусту можно прикладывать и на ночь, что только пойдет на пользу мамочке, а утром листья снять и обмыть бюст чистой водой.
  11. Накладывать листья нужно как можно плотнее к коже МЖ и следить за тем, чтобы между ними не было просветов, а листочки полностью покрывали всю область груди, начиная от подмышек (при этом сосок должен быть непременно открытым).
  12. Прикладывать средство можно как непосредственно на больную область, так и на всю молочную железу или на обе, если лактостаз носит двухсторонний характер.
  13. При использовании рецептов, в которых присутствует мед предварительно проверить организм на отсутствие аллергии на сладкий продукт.
  14. После того как капуста будет приложена, ее нужно утеплить при помощи полотенца или платка, однако присутствуют и противоположные рецептурные варианты, при которых требуется не тепло, а слегка холодный компресс.
  15. После завершения времени аппликации листья снять, грудь обмыть прохладной водой и только затем начинать ГВ. Дело в том, что остатки капустного сока, попав в ротик малыша, могут вызвать у него колики.

Запрещается делать сильно горячие аппликации, так как высокая температура вызывает повышенную активность патогенных микроорганизмов. Однако и сильно холодный компресс из холодильника использовать нельзя: низкая температура может вызвать воспаление тканей МЖ, тем самым спровоцировав проявление мастита.

Рецептурные варианты лечебных компрессов

Народная лечебница предлагает разнообразные рецепты лечения лактостаза при помощи капусты. При этом овощ можно использовать как самостоятельно, так и в сочетании с другими натуральными продуктами, имеющими терапевтические свойства.

Рассмотрим подборку самых популярных и эффективных рецептов компресса из капустного листа при лактостазе.

Классический

Это вариант рецепта отличается крайней простотой:

  • Взять капустный листик, промыть проточной водой, слегка обсушить и охладить в холодильнике. Затем слегка отбить кухонным молоточком или скалкой до появления сока.
  • Подготовленный лист приложить к груди и зафиксировать повязкой (пеленка, полотенце и прочее).
  • Через каждые 3-4 часа компресс заменять новым. Как вариант – аппликацию можно оставить на всю ночь.

С медом

Терапевтический эффект процедуры основан на действии тепла. Как применять:

  • Капустный лист смазать слегка подогретым на водяной бане медом (сорт не имеет значения).
  • Приложить к воспаленной области груди и накрыть пищевой пленкой или плотной х/б тканью. Продолжительность аппликации 2-3 часа.
  • После завершения манипуляции молочную железу обмыть тепловатой водой и осторожно обсушить салфеткой.

С кисломолочными продуктами

Хорошо купирует болевые ощущения и устраняет отек грудных тканей. Рецепт:

  • Капусту измельчить посредством терки или мясорубки.
  • В кашицу добавить 2-3 ст.л. простокваши или кефира, чтобы получилась густоватая масса.
  • Готовую смесь ровным слоем переложить на марлю и приложить к больной железе. Сверху обмотать полиэтиленом.
  • Длительность применения– 1,5-2 часа.

Следите за тем, чтобы лечебная масса не высыхала. Для этого компресс придется периодически заменять новым.

Со свеклой

Потребуется 1 часть меда и 3 части измельченной сырой свеклы.

Ингредиенты соединить, перемешать, смазать капустный листочек и расположить на поверхности груди. Длительность манипуляции – 5 часов 1 раз в сутки.

С маслами

Рецепты Как приготовить и особенности применения
Со сливочным маслом и солью Чистый лист смазать мягким сливочным маслом (не менее 80% жирности), а сверху посыпать солью (щепотка). Компресс рекомендуется держать на груди 30-40 минут.
Поваренная соль помогает уменьшить симптоматику воспаления, а масло смягчает кожу и соски.
Со сливочным маслом или медом и солью (второй вариант) Одну сторону листочка смазать размягченным сливочным маслом либо растопленным медом, а вторую посыпать кухонной солью.
Прикладывание аппликации нужно делать таким образом, чтобы сторона с солью не контактировала с кожным покровом бюста.
С оливковым маслом Этот рецепт подойдет женщинам, у которых кожа бюста отличается повышенной чувствительностью и склонна к раздражению.
Подготовленные листья капусты замочить в оливковом масле на 30-40 минут, а затем приложить к болезненному месту.

Выводы

Капуста при застое грудного молока может помочь устранить патологическую ситуацию только в том случае, если женщина будет соблюдать все правила по применению компрессов и если болезнь находится на начальной фазе развития.

Обычно через 2-3 дня закупорка молочного протока устраняется полностью и наступает облегчение.

Если лактостаз приобрел запущенное течение либо присутствуют признаки мастита, от использования овоща нужно воздержаться и обратиться к врачу за назначением комплексного лечения.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *